El squirting es uno de los temas - más buscados y más incomprendidos - en materia de bienestar sexual. Si ha estado buscando una explicación clara y honesta sobre cómo hacer squirting, no está solo. La mayoría de las guías en línea simplifican demasiado el proceso, lo hacen parecer garantizado o pasan directamente a recomendaciones de productos sin explicar los conceptos básicos.
Esta guía adopta un enfoque diferente. Explicaremos qué es realmente el squirting (y en qué se diferencia de la eyaculación femenina), qué áreas del cuerpo tienden a estar involucradas, cómo prepararse, -técnicas-paso y qué tipos de juguetes pueden facilitar el proceso para los principiantes. También cubrimos errores comunes, elementos esenciales de seguridad y preguntas frecuentes basadas en investigaciones actuales.
Una cosa con la que hay que ser sincero: no todo el mundo hace squirting, y el squirt no es una medida del éxito sexual. Los cuerpos responden de manera diferente y no existe un resultado único que defina el buen sexo. Lo más importante es la comodidad, la curiosidad y la comprensión de tu propio cuerpo.
¿Qué es el squirting - y en qué se diferencia de la eyaculación femenina?
En las conversaciones cotidianas, "squirting" y "eyaculación femenina" suelen usarse indistintamente. Pero los investigadores han estado trabajando para distinguirlas como respuestas fisiológicas separadas.
A Revisión narrativa de 2022 publicada en Clinical Anatomydescribe el chorro como una liberación transuretral de aproximadamente 10 mililitros o más de líquido claro y diluido, mientras que la eyaculación femenina se refiere a una secreción mucho menor de líquido más espeso de las glándulas parauretrales (de Skene). AEstudio basado en ecografía-de 2015descubrieron que el líquido liberado durante el chorro se origina en gran medida en la vejiga, aunque a menudo contiene rastros de antígeno prostático-específico (PSA), lo que sugiere también alguna contribución glandular.
A efectos prácticos, lo que la mayoría de las personas describen cuando hablan de "aprender a chorrear" es la notable liberación de líquido durante la intensa excitación o el orgasmo. Algunas personas experimentan esto como un gran volumen, otras como una cantidad menor y muchas nunca lo experimentan en absoluto. Todas estas respuestas se encuentran dentro del rango normal.
También vale la pena señalar que el squirting y el orgasmo no son el mismo evento. Pueden coexistir, pero muchas personas tienen un orgasmo sin chorrear y algunas reportan liberación de líquido sin un clímax claro. Aestudio cualitativo de 28 mujeres en Sueciadescubrió que las experiencias personales de squirting variaban enormemente - desde empoderadoras y placenteras hasta confusas o incómodas -, lo que refuerza que no existe una única forma "correcta" de experimentarlo.
Cómo hacer squirt: ¿qué áreas del cuerpo están involucradas?
Cuando la gente habla de técnicas de squirting, la conversación casi siempre se centra en la estimulación de la pared vaginal anterior - la pared interna frontal, a veces denominada en la escritura popular como el área del punto G-. El tejido de esta región se encuentra cerca de la esponja uretral y de las glándulas de Skene, y muchas personas descubren que una presión firme y sostenida produce una sensación distintiva que difiere de la penetración superficial o rápida.
Esta es la razón principal por la que se recomiendan con tanta frecuencia los juguetes curvos. Una curva notable permite al usuario dirigir una presión constante hacia la pared frontal en lugar de depender de ángulos aleatorios. Según nuestra experiencia al revisar diseños de juguetes, una curva moderada tiende a funcionar mejor para la primera-exploración que una forma de gancho agresiva, que puede parecer demasiado intensa o incómoda de controlar.
Para algunas personas, la estimulación interna por sí sola no produce una respuesta fuerte. Combinándolo con estimulación del clítoris - ya sea manualmente o con un juguete externo como unvibrador compacto- puede aumentar la excitación general y hacer que las sensaciones internas sean más notorias. Es por eso quejuguetes de doble-estimulaciónaparecen con tanta frecuencia en estas conversaciones.
Otro factor que surge repetidamente es la presión sostenida versus la velocidad. Los principiantes suelen asumir que más rápido es mejor. En la práctica, mantener un ángulo constante con un ritmo controlado tiende a ser más importante que aumentar el ritmo.
Preparación: qué hacer antes de intentarlo
La preparación suele marcar más la diferencia que el juguete que elijas.
- Date tiempo y privacidad.Las prisas crean tensión, y la tensión hace que las sensaciones internas sean más difíciles de leer. Elija un momento en el que se sienta tranquilo y sin distracciones.
- Utilice lubricante generosamente.Incluso durante una excitación fuerte, la lubricación adicional reduce la fricción y hace que la presión interna sea más cómoda. Al usarjuguetes de silicona, un lubricante-a base de agua suele ser la opción más segura en cuanto a compatibilidad de materiales.
- Vacíe su vejiga de antemano.Una de las barreras psicológicas más comunes - y que escuchamos con frecuencia - es el miedo a que la sensación signifique que estás a punto de orinar. Comenzar con la vejiga vacía elimina esa preocupación y le ayuda a mantenerse presente. Las investigaciones confirman que este miedo está muy extendido: los estudios han descubierto que muchas mujeres se reprimen durante la excitación específicamente debido a esta preocupación.
- Configurar de forma práctica.Una toalla o una capa impermeable debajo de ti elimina la preocupación por el desorden. Suena insignificante, pero los pequeños detalles prácticos como este realmente ayudan a las personas a relajarse lo suficiente como para explorar.
- Elija productos-seguros para el cuerpo.Los materiales no-porosos - silicona de grado médico-, acero inoxidable o vidrio de borosilicato - son más fáciles de desinfectar y más seguros para uso interno. Si no está seguro acerca de¿De qué materiales están hechos los juguetes sexuales?, vale la pena aprender los conceptos básicos antes de comprar.
Cómo hacer squirt paso a paso: un enfoque para principiantes
Piense en esto como una exploración corporal, no como una fórmula con un resultado garantizado.
Paso 1: primero genera excitación.No comience con estimulación interna específica de inmediato. El cuerpo responde mucho mejor cuando la excitación ya está bien establecida. Para muchos principiantes, esto significa tomarse más tiempo al principio del esperado - mediante el tacto, la fantasía, la estimulación externa o lo que sea que funcione para usted.
Paso 2: aplique una presión firme y en ángulo - no solo con movimientos-y-fuera.El error de principiante más común que vemos es tratar un juguete como si solo estuviera destinado a empujar. Con una curvaVibrador de punto G-o un suaveconsolador curvo, el objetivo es colocar la punta contra la pared vaginal frontal y aplicar una presión constante y rítmica. Piense en un ángulo de "ven-aquí" en lugar de un movimiento de pistón.
Paso 3: agregue estimulación externa si es necesario.Si la presión interna por sí sola resulta decepcionante, combinarla con el contacto del clítoris puede cambiar la experiencia significativamente. Avibrador de bala pequeñao dedos sobre el clítoris junto al juguete interno es una combinación común y efectiva.
Paso 4: Cuando sientas una sensación de "necesidad de orinar", no entres en pánico.Este es probablemente el punto más importante en el que los principiantes se detienen demasiado pronto. Esa sensación de presión-cerca de la uretra se informa ampliamente y a menudo precede a la liberación de líquido. Haber vaciado la vejiga de antemano hace que sea mucho más fácil apoyarse en la sensación que luchar contra ella.
Paso 5: relaja el suelo pélvico en lugar de apretarlo.Cuando la sensación aumenta, muchas personas instintivamente se ponen nerviosas por la liberación, el desorden o la pérdida de control. Suavizar conscientemente los músculos pélvicos y respirar a través de la sensación tiende a ser mucho más productivo que forzar la intensidad. Algunos usuarios encuentran queejercicios de conciencia del suelo pélvicoayudarles a obtener una mejor retroalimentación corporal con el tiempo.
Los mejores tipos de juguetes para hacer squirting: lo que realmente ayuda
No todos los juguetes comercializados para squirting son igualmente útiles. Los diseños más útiles comparten algunas características: hacen que sea más fácil apuntar a la pared frontal-, le dan al usuario control sobre el ángulo y la presión, y admiten una estimulación constante en lugar de un movimiento aleatorio.
Vibradores de punto G-curvos
A vibrador de silicona curvocon una punta definida suele ser el punto de partida más recomendado para la exploración de chorros. La curva dirige la vibración y la presión hacia la pared frontal, lo que reduce las conjeturas. Busque una curva moderada, un agarre cómodo, múltiples ajustes de intensidad y una construcción de silicona segura para el cuerpo. Para los principiantes, un juguete con una curva de aprendizaje suave (juego de palabras) es más práctico que algo grande o altamente especializado.
Consoladores curvos para el punto G-
Si prefieres un control más práctico-sin vibración, un-sin vibraciónconsolador curvopuede ser excelente. Puede ajustar la profundidad, el ángulo y la presión manualmente, lo que algunos usuarios consideran que les da una mejor idea de a qué responde su cuerpo. Un acabado suave, una firmeza moderada y una longitud cómoda son más importantes que las características elaboradas.
Juguetes de estimulación dual-
Para los usuarios que necesitan estimulación interna y externa combinada para generar suficiente excitación, unvibrador estilo conejo-o una configuración que combine un juguete interno con un dispositivo{0}}de pulso de aire externo puede resultar eficaz. La estimulación dual aumenta la capacidad de respuesta general, lo que puede hacer que sea más fácil acceder a la sensación interna de "chorro". La clave es encontrar un juguete en el que ambos puntos de contacto realmente se alineen con el cuerpo. - El mal ajuste es una queja común en los diseños de conejos, por lo que la forma y la capacidad de ajuste son importantes.
Varita-Estimuladores del punto G-estilo
Los juguetes estilo varita-, con una cabeza con peso y un motor potente, proporcionan una presión sostenida y concentrada. Suelen funcionar bien para usuarios que ya saben que prefieren una sensación interna más profunda o firme. Por su tamaño e intensidad, suelen ser más adecuados como segundo juguete que como primera compra.
Herramientas de entrenamiento de Kegel
bolas de kegelno son dispositivos de chorros, y cualquiera que los comercialice de esa manera es demasiado prometedor. Sin embargo, desarrollar la conciencia del suelo pélvico puede mejorar genuinamente su sentido de control interno y retroalimentación corporal. Si planeas explorar seriamente el squirting con el tiempo, el entrenamiento del suelo pélvico es una práctica complementaria útil - no un atajo.
Cómo elegir el juguete adecuado para tu primer intento
Elegir un primer juguete para la exploración de chorros se reduce a algunas decisiones prácticas más que a exageraciones.
Si eres un completo principiante:Comience con un vibrador de punto G-curvo de tamaño mediano-o un consolador curvo suave. Estos son los diseños más fáciles de entender y controlar. Evite saltar directamente a juguetes grandes, potentes o altamente especializados.
- Piensa en la curva.Muy poca curvatura y el juguete se siente vago internamente. Demasiada curva puede resultar incómoda o difícil de colocar. Un ángulo moderado y ergonómico suele funcionar mejor para la primera-exploración.
- Considere la firmeza.La silicona más suave se siente más suave, mientras que la construcción más firme brinda una presión más definida. Ninguno de los dos es universalmente mejor -, depende de la sensibilidad. Si no está seguro, una firmeza media es un punto medio seguro. Nuestroguía de cómo se fabrican los consoladores de siliconaexplica cómo la composición del material afecta la firmeza y la sensación.
- Verifique el rango de intensidad.Más potencia no siempre es mejor. Un juguete que ofrece un rango bajo-a-alto te permite desarrollar gradualmente, lo cual es especialmente valioso cuando todavía estás averiguando a qué responde tu cuerpo.
- Priorizar la seguridad de los materiales.La silicona de grado médico-sigue siendo el estándar de referencia para los juguetes internos. No es-poroso, hipoalergénico y fácil delimpiar y desinfectar. Evite cualquier cosa hecha de goma gelatinosa, PVC o materiales con fuertes olores químicos -, ya que pueden albergar bacterias y contener ftalatos.
Si desea explorar opciones, nuestrogama completa de juguetes para mujeresincluye múltiples diseños adecuados para la exploración interna del punto G-.
Errores comunes que dificultan el squirting
Según las preguntas y comentarios que encontramos con más frecuencia, estos son los errores que hacen tropezar a los principiantes:
Tratar el squirting como aprobado-o-reprobado.La presión del desempeño es la forma más rápida de apagar la excitación. Enmarcarlo como una exploración en lugar de una prueba marca una diferencia real.
Iniciar la estimulación interna antes de generar excitación.Incluso el mejor juguete no resultará impresionante si la excitación no ha tenido tiempo de desarrollarse. Este es el paso que más se salta.
Saltarse lubricante.La fricción interfiere con el tipo de estimulación constante basada en la presión-más asociada con el squirting. El lubricante-a base de agua es imprescindible con los juguetes de silicona.
Confundir rapidez con eficacia.Los empujes rápidos rara vez producen el mismo resultado que una presión sostenida en ángulo. Reduce la velocidad, mantén el ángulo y deja que tu cuerpo responda.
Detenerse ante la primera sensación de "necesidad de orinar".Es comprensible, pero este suele ser exactamente el momento de respirar, ablandarse y seguir adelante, - no el momento de detenerse.
Elementos esenciales de seguridad y comodidad
Deténgase inmediatamente si siente dolor, ardor, entumecimiento o malestar agudo. La exploración debe ser manejable y segura, no algo que se debe forzar.
Limpia tus juguetes antes y después de cada uso. Los materiales no-porosos como silicona, vidrio y acero inoxidable se pueden desinfectar completamente con agua tibia y jabón suave - o hervir si el juguete no tiene componentes electrónicos. Para obtener instrucciones de limpieza detalladas, consulte nuestraGuía para limpiar juguetes sexuales de silicona de forma segura..
Utilice lubricante que sea compatible con el material de su juguete. El lubricante-a base de silicona puede degradar los juguetes de silicona con el tiempo, por lo que las fórmulas a base de agua-son generalmente la combinación más segura.
No se esfuerce por alcanzar tamaños más grandes o intensidades más fuertes de las que su cuerpo acepta cómodamente. Los productos avanzados pueden esperar. Desarrollar primero la confianza y la comodidad siempre es mejor a largo plazo.
Si experimenta molestias persistentes, dolor inusual o irritación que no desaparece, consulte a un proveedor de atención médica calificado.
Preguntas frecuentes sobre los chorros
¿Todas las mujeres pueden chorrear?
No. Algunas personas lo hacen, otras no, y algunas lo experimentan sólo ocasionalmente o bajo condiciones específicas. Las estimaciones de prevalencia varían ampliamente en la investigación - algunas encuestas sugieren que alrededor del 40% de las mujeres han experimentado algún tipo de emisión de líquido durante las relaciones sexuales, pero las cifras exactas siguen siendo inciertas. Es una variación normal, no una habilidad universal.
¿Squirting es lo mismo que orgasmo?
No. Pueden ocurrir al mismo tiempo, pero son eventos fisiológicamente distintos. Muchas personas tienen orgasmos profundamente satisfactorios sin siquiera lanzarse a chorros.
¿Squirting se siente como orinar?
Mucha gente describe una sensación de presión similar, que es una de las razones por las que los principiantes suelen entrar en pánico y detenerse. Vaciar la vejiga de antemano y comprender que este sentimiento es común puede hacerlo mucho menos alarmante. El líquido en sí, aunque se debate en la investigación, no es idéntico a la orina en composición.
¿Cómo se siente el squirting para los principiantes?
Las descripciones varían significativamente de persona a persona. Algunos describen una liberación repentina de tensión, otros una sensación de onda-. Muchas personas no se dan cuenta de lo que ha sucedido hasta que notan el líquido. No se puede esperar un único sentimiento "correcto".
¿Cómo hago squirt por primera vez?
Concéntrate en generar excitación lentamente, aplicando una presión firme hacia la pared vaginal frontal usando un juguete curvo o los dedos, y permitiéndote relajarte a través de la sensación de "necesidad de orinar" en lugar de tensarte. Date varias sesiones - muy pocas personas lo experimentan en su primer intento.
¿Cuál es el mejor juguete para principiantes para hacer squirting?
Una curva de tamaño-medianoVibrador de punto G-o una suave curvaconsolador de siliconasuele ser el punto de partida más práctico. Ambos diseños ayudan a apuntar a la pared frontal sin requerir una técnica avanzada.
¿Puedo chorrear sólo con la estimulación del clítoris?
Algunas personas lo informan, aunque se habla menos de él que de la estimulación interna. La excitación del clítoris puede contribuir a la congestión pélvica general, lo que puede influir. Combinar estimulación interna y externa es generalmente el enfoque recomendado con más frecuencia.
¿Puedo hacer squirting sin juguete?
Sí. Los dedos pueden aplicar presión-en la pared frontal de forma efectiva. Los juguetes simplemente hacen que sea más fácil mantener un ángulo y una presión constantes, especialmente durante la exploración en solitario, cuando la fatiga de las manos puede ser un problema.
¿El líquido que sale a chorros es solo orina?
Las investigaciones sugieren que el líquido contiene componentes de la vejiga junto con secreciones prostáticas de las glándulas de Skene. No es simplemente orina, pero tampoco está completamente separada del sistema urinario. El consenso científico aún está evolucionando y la distinción entre chorros de líquido y eyaculación femenina parece ser significativa.
Pensamientos finales
Aprender a hacer squirt se aborda mejor como una exploración continua que como un objetivo único-. No todos responderán de la misma manera, y eso está completamente bien. Lo más útil que puedes hacer es entender la anatomía involucrada, darte suficiente tiempo y excitación, usar el tipo correcto de estimulación y dejar de tratar cualquier resultado específico como un punto de referencia de éxito-o-fracaso.
Para algunas personas, un vibrador curvo será la herramienta adecuada. Para otros, un simple consolador, una configuración-de estimulación dual o incluso una versión mejorada.conciencia del suelo pélvicocon el tiempo será más relevante. Lo que importa es elegir productos seguros y bien-diseñados, escuchar a tu cuerpo y mantener la experiencia cómoda y sin presión-.
